☆★スッキリ飲みやすい【ケフィア豆乳ヨーグルト】★☆
【商品の特徴や効果】
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★～～ケフィアヨーグルトとは・・～～★
ケフィア粒という種菌を牛やヤギ、羊の乳に植えて作られたもの。
また通常のヨーグルトは１,２種の種菌だけなのに対して、ケフィアヨーグルトは酵母や真正細菌の結合体になっているため、数種類の乳酸菌と酵母菌からできています。
さらに酵母を含むことで腸内で菌が増えやすくなり、普通のヨーグルトよりはかなり効果が期待できるのです。
そして酵母が生きている微生物なので、食べ物に含まれる糖質をエサにし、アルコールと炭酸ガスに分解＆分裂していきます。
これを発酵といい、酵素を作り出すことからさらに腸内によい環境を作りだします
発酵が作り出すものは他にもキムチや味噌、醤油、漬物など、身体にいいものがたくさんあります。
また酵素は腸をきれいにする、健康になる、ダイエットにも大人気ですね。
★～～こんな体を作りたい～～★
♦免疫力をつけて強い体を作る
♦ストレスに負けない体にする
♦糖尿病を改善する
♦放射線から体を守る
乳酸菌がヨーグルトより豊富で、酵母が含まれています。しかも多種類入っています。
その他、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンB6、ビタミンB12、乳酸カルシウム、葉酸なども含まれています。
葉酸が入っているのでマタニティ（妊娠中）の方にもおすすめ。また、整腸作用や美肌効果、免疫力の向上も期待できます。
まとめるとケフィアヨーグルトは複数の乳酸菌と酵母で作られており、酵母が発酵することから酵素を作るため菌が生きている、効果が通常よりかなり高いヨーグルトなのです。
またケフィア粒という種菌の形から、ヨーグルトきのこともいわれています。
★～～ケフィアヨーグルトの効果効能との他の違い～～★
ケフィアヨーグルトの効果効能は、通常のヨーグルトよりも酵母がいて乳酸菌の菌種が多い、腸まで生きて届くことから、下記の効果をより実感しやすいといわれています。
♦腸内環境が整い便秘や下痢などを改善
♦腸内の老廃物を排出するデトックス効果
♦新陳代謝が活発になるため美肌効果
♦免疫力の向上UP
♦基礎代謝量アップでダイエット効果
♦花粉症・アレルギーの緩和
よくいわれる乳酸菌の効果ですが、ケフィアヨーグルトの効果が他より高い理由は、たくさんの乳酸菌を取れることで自分の腸内に少ない乳酸菌を摂取し活性化できるからです。
また乳酸菌の種類が多いと、それぞれに違う効果をもっているので、欲しい効果を発揮しやすくなります。
人の腸内には何兆もの乳酸菌がいるのですが、すべての乳酸菌をもっているワケではありません。中にはまったく働いていないものもいます。
そのため自分にない乳酸菌を取れると更に善玉菌が増え、より多くの乳酸菌が活動しだすことで、効果がより感じられやすくなるのです。
通常のヨーグルトを食べても効果が感じられないと思う人が多いのは、ヨーグルトに含まれる乳酸菌の種類が少ないこと、自分が既にもっている乳酸菌が多いことなどがあげられます。
腸内を活性化し、効果を高めていくにはたくさんの種類の乳酸菌を取ることが大事なのです。
複数のヨーグルトを摂ろうと思ったら、何種類かヨーグルトを買わないといけないのでそれだけでもかなり掛かるのですが、ケフィアヨーグルトは１つでたくさんの乳酸菌が入っている＆酵母もいるため、健康にも良くおすすめです。
